[...] chemicznych, które dbają o zdrowie neuronów oraz przynoszą bezpośrednie korzyści funkcjom poznawczym, w tym zdolności do nauki. W 2010 roku w Neuroscience opublikowano badania, które ujawniły, że regularne ćwiczenia poprawiają przepływ krwi do mózgu, a ćwiczące małpy uczyły się nowych zadań dwa razy szybciej niż niećwiczące. Sami naukowcy [...]
[...] Aspiryna może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego Aspiryna wydaje się zmniejszać ryzyko rozwoju zmian prowadzących do powstawania raka jelita grubego (okrężnicy). Dwa badania opublikowane w czasopiśmie The New England Journal of Medicine wykazały, że aspiryna redukuje częstość występowania polipów będących stanem przedrakowym aż o 35% u [...]
[...] był duży, w młodym wieku. Europejczycy po prostu mieli inne spojrzenie i inne standardy. Na samym początku mój trener narzekał sytuacji znalazł w USA: heavy dependance na badania, długo półtrwania estry stosowane w długie cykle brutto przejadania się, słabe tłumienie estrogenów, przyjęcia wysokich tłuszczu procentowe, a nadmierny rozwój LBM w [...]
[...] bez dodatkowych zabiegów, bez węglowodanów itd. Z niektórych badań wynika, że pozytywny wpływ węglowodanów -> wydzielania insuliny zachodzi jedynie przez 24 h suplementacji (badania: 7) Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 [...]
Hej hej hej Widzisz, mi tutaj chodziło nie tyle o dokładne badania wykonywane co trening, ale o testy które wykonywane okresowo mogą bardzo dużo powiedzieć o organizmie i o jego aktualnym stanie. To nie jest temat do dyskusji, tylko do przemyśleń - jeśli uznasz, że to jest coś wartego zastanowienia, posprawdzasz źródła i może, w oparciu o swoje [...]
[...] sterydy Jak nie masz dojścia do sterydów to kupujesz PH. Do cyklu obowiązkowo osłonki na wątrobę (esseliv, eseentiale lub podobne), stała kontrola ciśnienia krwi, najlepiej badania serca (EKG, EKG wysiłkowe), badania przekrojowe krwi/moczu przed i po (ALAT/ASPAT/GGTP, badania poziomu testosteronu po odbloku itd.) Ogólnie rzecz biorąc SAA/PH mogą [...]
[...] spożyciu alkoholu, zwłaszcza w odniesieniu do spożycia wina. Najwięcej dowodów na związek pomiędzy spożywaniem alkoholu a umieralnością spowodowaną ChUK dostarczają duże badania kohortowe, które pozwalają na ocenę indywidualnej konsumpcji w porównaniu z indywidualnym ryzykiem chorób. W Stanach Zjednoczonych, Francji, Chinach, Japonii, W. [...]
[...] stawów, zmniejszają przyswajanie cukru, polepszają ciśnienie krwi i zmniejszają wyrzut insuliny gdy są przyjmowane z posiłkami.' - ale to jest przecież broscience, jakie badania uzasadniają że 15 g w przypadku niedoborów? Wujek Czarek akurat w kwestii zywienia dla mnie nie jest autorytetem a jedynie marketingowym wirtuozem. W przypadku [...]
[...] mnie) albo w trakcie treningu mój organizm przetworzył "ze mnie" glukozę a krążąca we krwi insulina nie poradziła sobie z jej obniżeniem Mozna by pokusic sie o dwa badania cukru, normalny rano i jak kiedys bys chciala po poludniu zrobic to samo, no i wiesz co... warto by kiedys sprawdzic co ten lek robi, co blokuje a co nie w tej chwili [...]
[...] - takze nie istotna, przy takiej podazy zawsze masz tego pelno we krwi. Co do kreatyny - badz swiadomy ze wywoluje skutki uboczne wsrod 22% stosujacych. Wynik nowego badania. Informacja ta znajduje sie np. na stronie sklepu Poliquina. Przemysl czemu osoba ktora tym handluje sama informuje ze wystepuja skutki ubczone i dodaj ze np wielu [...]
[...] ale każdy mówi o czym innym,a skoro każdy ma rację - i jak dodamy racje do racji - to co byśmy jedli i pili ? Wodę mineralna (która mineralna nie jest w 80% przypadków- badania) i jedli tylko superfood (które jest super tylko z nazwy bo nie ma więcej właściwości prozdrpwotnych niż pomidor). Ba Nierzadko pomidor ma więcej . A zwłaszcza [...]
If obniża poziom cukru we krwi jak również poziom insuliny. Przyjemniej tak było kilka lat temu. Nie wiem co teraz mówią badania. Nie mam żadnego ulubionego ćwiczenia na łapy. Nie chce pisać że nie lubię ich robić ale jakoś specjalnie się nada nimi nie skupiam. 2 ćwiczenia z reguły po 3-4 serie wpada na tydzień. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
Ale chwila. Nie popadajmy w Skrajność. Ale ta skrajność ma dwie strony. Przemek ma rację. Ale z drugiej strony przecież oczywiste jest że nie da sie unikać fatu (miec 0g). No chyba, że krosno jest na tyle deb.lem, że stosuje dietę rozdzielną (najlepiej w połączeniu z dietą zgodną z grupą krwi heh). W każdym bądź razie. Chodziło mi o to, że w [...]
[...] potępia proponowane tu na forum diety niskowęglowodanowe, wysokobiałkowe, wysokotłuszczowe jak i dietę Kwaśniewskiego czy Atkinsa - więc do tych diet zastosowano różne badania (badaczy) i uzyskano różne rezultaty. 1. Norma białka wg Światowej Organizacji Zdrowia(ze względu na obciążenie nerek jak i inne czynniki) nie powinna przekraczać [...]
[...] działania. Od tej chwili zajmiemy się mechanizmami działania termogenicznymi / lipotycznymi efedryny i jej możliwości jako czynnik utraty tłuszczu. Następnie spojrzymy na badania, przeprowadzone na ludziach, obejmujące użycie efedryny i kilku dodatkowych składników wspomagających działanie efedryny na tkankę tłuszczową. Jako sympatykomimetyk, [...]
[...] ! jak ja bym jadł ponad 4000 Kcal to bym był utuczony jak świnia , a typowym endo nie jestem mimo i tak poziom tkanki tłuszczowej mnie nie zadowala mimo iż węgli za dużo nie jest i węgle tylko o niskim IG . gdzieś jest jakiś błąd dlatego po wakacjach zrobię badania jaką mam grupę krwi i ułożę dietę pod grupę krwi może będzie lepiej ...
To jest stara teoria cholesterolowa. Żadne rzetelne badania jej nie potwierdzają. Fragmenty z książki "Życie bez pieczywa" autorstwa dr. Lutza i dr. Allana: Tak więc cholesterol, który jest związkiem o wielkim biologicznym znaczeniu, został poddany bezlitosnej krytyce. Być może wielu czytelników nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że [...]
[...] wątroby, a wysoka częstotliwość niedoborem hormonu wzrostu (GHD). Działanie hormonu wzrostu (GH) zastąpienie tych zaburzeń lipidowych kinetycznych nie jest znana. Cel: Celem badania było zmierzenie efektów fizjologicznych wymiany GH na kinetykę lipidowych u mężczyzn z HLS i GHD. Wzór: siedmiu mężczyzn z HLS i SNP były badane z wykorzystaniem [...]
Ja nie mówię o badaniach producentów tylko ludzi których znam osobiście, którzy to biorą i robią badania. Moim zdaniem to nie chłam i większość środków działa tak jak opisują producenci. Sam się zastanawiam na GW z pełnymi badaniami. Najwięcej ochów i achów słyszę na temat LGD I MK-677. Szczególnie LGD jest u mnie chwalone za działanie, przy [...]